Le dais a la zapatilla??

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Triton
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Triton »

Y yo que pensaba que ya tenia una edad :lol: :lol:

Saludos
........Y caminaré sin miedo por el valle de las sombras y la muerte y a nada temeré porque soy el mayor hijo de puta del valle.
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Lutzow
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Lutzow »

Bueno, yo estuve corriendo hasta los 47, pese a los vicios, cuando me cambiaron los horarios del curro y me hicieron la puñeta... Por cierto, no he visto que nadie indique sus tiempos, a ver quien supera ese 1:28 en la media y 3:22 en la Marathón (la de Madrid, que está llena de cuestas...). :-

Saludos.
Es mejor permanecer con la boca cerrada y parecer un idiota, que abrirla y confirmarlo...
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Triton »

Bueno, yo estoy empezando a correr algo en serio y no he corrido mas que una media, 1hora 35 minutos, en el 10k 45 minutos y en los 6km del TGCF :lol: 25 minutos.

Ahora estoy aumentando kilómetros/semana pero bajando ritmos, cosas de los calores entre 15 y 20 km todas las mañanas esta semana pero a un ritmo cómodo (para mi) sobre los 5:15 el kilometro.

Tenerme en cuenta que cuando cambie el basket por correr "solo" pesaba 107 kg

Saludos
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Lutzow
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Lutzow »

En los tiempos en los que entrenaba para bombero me corrí la San Silvestre Vallecana en 39 minutos, y en la oposición 6:49 en la prueba de dos kilómetros... pero pesaba 72 kilos, nueve menos que ahora...

Saludos.
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Fernando Martín
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Fernando Martín »

Lutzow escribió:Bueno, yo estuve corriendo hasta los 47, pese a los vicios, cuando me cambiaron los horarios del curro y me hicieron la puñeta... Por cierto, no he visto que nadie indique sus tiempos, a ver quien supera ese 1:28 en la media y 3:22 en la Marathón (la de Madrid, que está llena de cuestas...). :-

Saludos.
Mi Procónsul me tienes admirado. Esos son muy buenos tiempos.
Igual me ocurre con amigos míos que tienen hándicap 10 o menos en golf.
Eso es inalcanzable para mi.
a por ellos que son pocos y cobardes

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pepero
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por pepero »

A mi edad corro 2-3 dias por semana unos 5 km. Gasto unas Nike que me regalaron las chicas de casa. Antes me defendia bien en distancias medias.
y te has hecho un estudio de la pisada en alguna ocasión, como se hace ahora o eres de los mios?
Es algo que se esta poniendo de moda para ver si eres pronador o supinador o como se diga. Yo también soy de los tuyos.

Saludos.
Pepe
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Tirador »

En mis tiempos corría mis buenos diez kilómetros todos los días, además de jugar al baloncesto medianamente en serio y al fútbol sala... pero destinos "de salón" y el estado de mis rodillas (culpa de hacer demasiado el cabestro) me han relegado casi a no poder correr más de dos kilómetros seguidos, con lo que eso conlleva... pronto, en vez de correr, iré más deprisa rodando.
"Wellington esta acabado, Sire. Muy mal se nos tiene que dar".

Dicho por un ayudante de campo desconocido a Napoleón la mañana del 18 de junio de 1.815...

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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Triton »

Tirador escribió:En mis tiempos corría mis buenos diez kilómetros todos los días, además de jugar al baloncesto medianamente en serio y al fútbol sala... pero destinos "de salón" y el estado de mis rodillas (culpa de hacer demasiado el cabestro) me han relegado casi a no poder correr más de dos kilómetros seguidos, con lo que eso conlleva... pronto, en vez de correr, iré más deprisa rodando.
Yo el basket lo deje hace 3 años por el estado birrioso de mis manguitos rotadores :oops:

Esta semana mas de lo mismo, ritmos suaves y kilómetros muchos kilómetros.

Saludos
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Triton »

Esta semana de momento a 20 km diarios, pero ritmo tranquilo. Mañana a cambiar menos distancia mas ritmo. Así hasta el sábado.

Por cierto de reloj/pulsometro GPS y demás, uso un Suunto Ambit2 no es un modelo especifico para correr y no tiene funciones para hacer series y esas cosas, pero tiene mucha, muchísima precisión, se conecta mucho mas rápido que los Garmin y demás y lo que para mi es importante me sirve para trabajar por la brújula y me deja hacer con el otros deportes, natación, triatlón ....

Saludos
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Triton »

Bueno semanas de relax, con este calor no se puede hacer nada serio. Madrugar, una horita o así de trote alegre, estirar bien y a la ducha :dpm:

Saludos
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Penthea »

pepero escribió:A mi edad corro 2-3 dias por semana unos 5 km.
Yo subo a 8 entre semana...aunque ahora con estas temperaturas, da calor hasta ponerte las asics.
"Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada". William Shakespeare

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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Triton »

Penthea escribió:
pepero escribió:A mi edad corro 2-3 dias por semana unos 5 km.
Yo subo a 8 entre semana...aunque ahora con estas temperaturas, da calor hasta ponerte las asics.
No esta nada mal, me alegra no ser el único que corre :lol:

SAludos
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Penthea »

Triton escribió:
No esta nada mal, me alegra no ser el único que corre :lol:
Es que está de moda, Triton....es barato, fácil de realizar, efectivo...y además al aire libre.
"Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada". William Shakespeare

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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por Triton »

Penthea escribió:
Triton escribió:
No esta nada mal, me alegra no ser el único que corre :lol:
Es que está de moda, Triton....es barato, fácil de realizar, efectivo...y además al aire libre.
Si que esta de moda si. Todos los días veo a los "disfrazaos" del Decathlon :pre:

Saludos
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Re: Le dais a la zapatilla??

Mensaje por virtusfidelitas »

Lo malo que tiene esta "moda" es ver a destalentados intentando correr a las 4 o 5 de la tarde con 30 y muchos grados... gc80gc

Hasta para hacer un deporte tan "simple" como correr hay que planificar un poco las cosas
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"Los perros ladran, la caravana pasa"
"Vivir para servir. Servir para luchar. Luchar hasta morir"
"Cultivan nuestra ignorancia para hacernos olvidar nuestra grandeza"

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